성공하는 한국인의 7가지 습관, 조신영

2018. 1. 12. 8:25

도서관에서 빌린 책 '성공하는 한국인의 7가지 습관'입니다. 개정판으로 새로 나오기도 했네요

책제목은 상투적이지만, 스티븐코비의 성공하는 사람들의 7가지 습관 만큼 내용적으로 가치있는 내용을 담고 있는 책입니다.

책에서 이야기하는 7가지 습관은 다음과 같다 
1. 규칙적인 기상 습관을 통한 주도적 실행능력 함양
2. 아침명상 습관을 통한 플러스사고 함양
3. 시간 관리 습관을 통한 목표 중심의 인생관리 능력 함양
4. 방대한 독서 습관을 통한 지식 관리 능력 함양
5. 꾸준한 운동 습관을 통한 체력 관리 능력 함양
6. 성공일기 습관을 통한 자기 성찰 능력 함양
7. 칭찬과 용서 습관을 통한 확고한 인맥 구축 능력 함양
(이렇게 요약했지만, 구체적 실천방법은 책에 소개되어 있으니 책을 꼭 보길 추천)

습관은 50-1 = 0이라는 규칙이 적용된다. 50일간 실천해도, 한번 빠지면 다시 0이 되어 1부터 다시 시작해야 한다. 
행복이란 부족함이 없는 상태다. 

플러스 사고를 습관화 하고 극대화하기 위해서는 개인주의를 극복하고 공동체 의식을 길러 나가야 한다. 현대 사회에 만연한 개인주의는 자신의 능력과 소유를 극대화할 수 있을 것처럼 보이지미나, 결과적으로는 공동체 의식이 습관화되어 있는 사람들이 자신의 능력을 극대화할 수 있다. 

저녁에 침대 옆에 깨끗한 종이 한장과 연필을 준비하세요. 그리고 내일 해야 할 일들을 생각나는대로 꾹 적는 겁니다. 더이상 생각나지 않을만큼 적은 다음에 목록들을 보면서, 가장 중요한 것 여섯가지를 뽑아 보세요. .. 가장 중요한 순서대로 배열하십시오. ... 

하루종일 1번이 덜 끝나면 2번은 손을 대지 말아야 합니다. 이것이 꼭 지키셔야 할 규칙입니다. - 우선순위에 따른 하루계획 중..